Milyen egy Matt Rhule-féle edzés? Magas az energia szint és gyors a tempó

Azóta, hogy Matt Rhule a Panthers vezetőedzőjeként megtartotta a bemutatkozó sajtótájékoztatóját januárban, könnyen észre lehetett venni a foci iránti szenvedélyét és energiáját.

Azóta több játékos is megemlítette, hogy Rhule az a fajta edző, akiért a falon is átmennének. Közéjük tartozik a safety Juston Burris is, aki vasárnap elárulta, miért írt alá tavasszal a Panthers csapatához.

“Csakis Rhule személyisége miatt.” mondta Burris. “Ő a parancsnok, és tiszteletet parancsol. És elmondhatjuk, hogy ha követjük az ő tanításait, akkor sikeresek leszünk.”

A vasárnapi nap volt az első alkalom, amikor a média megnézhette a Rhule által vezetett Pantherst. Személyes tapasztalat alapján azt mondhatjuk, hogy ugyanaz a szenvedély, amellyel Rhule bemutatkozott a bemutatkozó sajtótájékoztatón, az megmutatkozott az edzésen is.

A jobb oldali tackle Taylor Moton szerint egy két és fél órás edzést sűrítettek 90 percbe. Amikor egy újságíró elmondta ezt Rhule-nak, azt mondta: “Csak azt tudom, amit tudok.”

“Úgy gondolom, hogy legyen az 90 perc, egy óra, két óra, bármennyi is legyen, csak maximálisan kihasználjuk az időnket.” folytatta Rhule. “Azt hiszem, ha a srácok talán valahol máshol voltak, ahol olyan emberek voltak, akik hisznek abban, hogy másképp kell edzeni, akkor kicsit lassabban gyakoroltak. Így talán ez éles kontrasztnak tűnik a számukra.”

A gyors tempó ellenére a sebesség lassabb, mint amihez Rhule hozzászokott.

“Ha voltál egy Baylor edzésen, az tízszer gyorsabbnak tűnt, mert nem volt huddle.” mondta. “Néha a támadó koordinátor Joe Brady nevet rajtam, mert kicsit ideges vagyok: “Csináljuk a játékot, gyerünk, csináljuk a játékot”. Szóval ez az, amit tudok.”

Az edzés formája meglehetősen szabványos volt, egyéni és csoportos munkákkal, egy-egy és 11-11 elleni gyakorlatokkal. Rhule ennek nagy részét a Penn State és a Giants csapatánál szerzett tapasztalataiból modellezte.

“Az edzés, amelyet végzünk, azt tükrözi, ahogy felnőttem a fociban, ez számomra a természetes.” mondta. “Csak szeretnénk hatékonyan mozogni a két gyakorlat között és nagy energiával rendelkezni, nagyon keményen dolgozni. Nem akarunk tovább lenni a pályán, mint kellene. De az biztos, hogy amíg odakint vagyunk, nagyszerű ismétléseket csinálunk.”

A zene két csapat-periódus során is zengett, bár Rhule fenntartotta a jogot, hogy bármikor kikapcsolja.

“Mindig van valami, amit kijavíthatsz vagy rámutathatsz, ilyenkor elkiáltom magam: ‘Kapcsold ki a zenét!’, és megpróbálok rámutatni mindarra, amit ki kell javítani.” mondta Rhule.

De az edzés gyors tempója nem véletlen.

“Azt hiszem, ha egy kicsit gyorsabb az edzés, akkor sokkal lassabbnak tűnik majd a játék a meccseken.” mondta Rhule. “Akkor remélhetőleg jobb formában vagy.”

Moton egyetértett abban, hogy a gyorsabb edzések miatt jobb formában van, ami támadófal emberként különösen fontos, hogy senki se tudja legyőzni.

“Úgy gondolom, nagyon fontos, hogy a legjobban kondicionált csapat vagyunk, különösen amikor a negyedik negyedben 100 százalékosan koncentrálunk, mert jobb formában vagyunk.” mondta Moton. “Szeretem, hogy ennyire hatékony az edzés.”

“Nagyon sok energia, gyors tempó, és nagyszerű érzés itt lenni.” tette hozzá Burris.

Rhule azt is elmondta, hogy nem ő határozta meg a tempót, ez az egyik ok, amiért szereti a versenyhelyzet időszakában tartani az edzéseket, mert a játékosok energiaszintje megnő. De elismeréssel beszélt az asszisztenseiről is, amiért az egyéni gyakorlások során biztosították a játékosoknak a szükséges folytonosságot.

“Folyamatosan azt mondom az edzőinknek, gondoskodjunk arról, hogy megvan bennünk az az energia, amit látni akarunk a játékosoktól. Figyeljünk a részletekre.” mondta Rhule. “Nem csacsogunk, nem pacsizgatunk. Edzünk és átadjuk a részleteket. A nagy erőbedobás és a részletesség az edzői munka lényege.”

De tekintettel arra, milyen furcsa volt ez a holtszezon és az edzőtábor, nem meglepő, hogy a játékosok és edzők energikusak, amikor a pályán lehetnek. Burris szerint az edzés során a dolgok újra normálisnak tűnnek a világjárvány idején.

Rhule hasonlóképpen vélekedett.

“Ezt szeretjük csinálni.” mondta. “Itt ülünk a megbeszéléseken. Reggel 6-kor érkezük. Este nyolc-kilenc óráig itt vagyunk. Az egyetlen szórakozási lehetőség az edzés. Tehát megpróbáljuk egyszerre szórakoztatóvá, versenyképessé és keménnyé is tenni az edzéseket.”

GYORSHÍREK

– Az elkapó Keith Kirkwood kulcscsont sérülést szenvedett és Rhule szerint “több hétig nem lehet rá számítani”.

– A tight end Temarrick Hemingway fejsérülést szenvedett és naponta értékelik majd az állapotát.

– A bal oldali tackle Russell Okung edzés közben egy trénerrel jött le a pályáról, de jól van. Némi derékhúzódással bajlódik és a medencében dolgozott. Rhule szerint ez is volt a terv Okung esetében, és ez valószínűleg folytatódni is fog a következő napokban.

– Moton, akinek az újonc szerződése a szezon végén lejár, azt mondta, hagyja, hogy az ügynöke kezelje a Panthers irodájával a szerződés meghosszabbításával kapcsolatos megbeszéléseket.

“Nagyon bízom az ügynökömben, és ha belefolynék ebbe, az azt mutatná, hogy nem bízom abban, amit csinál.” mondta Moton. “A táborban vagyok, és most ezzel foglalkozom – reggeltől estig, a focival.”

– A Panthers irányítói a szokásos piros helyett zöld mezben voltak. Miért?

“Számomra a piros azt jelenti sérült.” mondta Rhule. “Az irányítóim mindig narancssárga vagy zöld színű mezt viseltek. A piros számomra azt jelenti: “Hé, sérült játékos vagyok.” Azt akarjuk, hogy az irányítóink egészségesek maradjanak, tehát zöld mezt kaptak, és valójában ennyi, semmi több.”

A Carolina vasárnap reggel három játékost igazolt: Tommylee Lewis, Marken Michel és Andrew Vollert. Vollert szerepelt az idei “Hard Knocks: Los Angeles” első epizódjában, amelyben érzelmes beszélgetést folytatott a vezetőedző Anthony Lynn-nel, miután augusztus 1-jén a keretet 80 játékosra csökkentették és elküldték.

“Ezek brutális, félelmetes megbeszélések. Amikor elveszíted a munkád, az megérint.” mondta Rhule. “Tudom, hogy egy ACL sérülés után tért vissza. De ugyanúgy, mint mindannyiunk esetében, amikor egy ajtó bezárul, egy másik ajtó kinyílik. Tehát most itt kapott egy lehetőséget, és nagyon várom, hogy megismerjem és vele dolgozzak.”

A Panthers hétfőn először tart edzést teljes felszerelésben. Korábban Rhule sisakot és vállvédőt vett fel, hogy feltüzelje a játékosokat. Most is meg fogja csinálni?

“Kizárt.” mondta Rhule nevetve. “Azok a napok már régen elmúltak. Ezek a srácok túl gyorsak és robbanékonyak. Semmi esély rá.”

Forrás: panthers.com

Nem akarsz lemaradni a hírekről? Iratkozz fel a hírlevélre, hogy mindig képben legyél!

Itt tudod támogatni az oldalt: